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CÓMO CONTROLAR EL ESTRÉS, UN ENEMIGO DE NUESTRA SALUD

COMO CONTROLAR EL ESTRES, UN ENEMIGO DE NUESTRA SALUD

En este charla se explica cómo la medicina integrativa utiliza métodos alternativos, como un estilo de vida saludable, técnicas de relajación, micronutrición y fitoterapia para prevenir el estrés y sus consecuencias. Se presentará una nueva técnica de relajación; la "Coherencia Cardiaca". 

Nos los explica Almudena Avellanal, psicológa.

Más información en Fundación Vivo Sano