Se encuentra usted aquí

ENTREVISTA A PALOMA FUENTES "Entrena tu felicidad: estrenamos cerebro todos los días"

ENTREVISTA A PALOMA FUENTES "Entrena tu felicidad: estrenamos cerebro todos los días"

“Tenemos la máquina biológica más asombrosa del universo y la utilizamos con una gran pobreza de medios debido a la necesidad de eficiencia energética de nuestro cerebro. Tenemos tres facultades para entrenar nuestro cerebro”, nos dice Paloma, “Somos capaces de salir de nuestro cerebro automático, Tenemos 0,25 segundos de decalaje para tomar las riendas desde nuestra consciencia , un sistema prefrontal, que es lo que nos hace humanos, que es capaza de modular nuestro mundo emocional y que mantiene un feedback con la amigdala. Somos fundamentalmente emociones automáticas que no podemos manejar, pero sí modular. Cuando somos felices no tenemos miedo. Y tenemos la neuroplasticidad, que nos da la oportunidad de generar nuevos aprendizajes, nuevas experiencias  hasta el último segundo de aliento."

· Más información en : http://www.yocambioelmundo.org