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CURSO DE DESARROLLO PERSONAL LO MEJOR DE MI 4/6

CURSO DE DESARROLLO PERSONAL LO MEJOR DE MI 4/6

Como crear emociones capacitantes.

Herramientas para para superar problemas, enfados y miedos.

Conocer que las emociones son reacciones psicofisiológicas automáticas ante un estímulo externo. Cuáles son las emociones y sus estados de equilibrio, movimiento o estancamiento y reconocer cuáles son nuestras emociones y su incidencia en nuestra vida, aprendiendo herramientas para gestionar las emociones.

 

EJERCICIOS.

El objetivo de este ejercicio es aprender a reconocer nuestras emociones en distintas situaciones y momentos vitales, a reconocer si las mismas están en equilibrio, movimiento o estancamiento, identificando nuestro sistema emocional a través de un ejercicio de introspección, indagando si detrás de las mismas existe una creencia limitante.

 

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