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CURSO DE DESARROLLO PERSONAL LO MEJOR DE MI 2/6

CURSO DE DESARROLLO PERSONAL LO MEJOR DE MI 2/6

Cómo funciona nuestra mente: emociones, pensamientos y consciencia.

Diferencias entre mente y consciencia

Adquirir conocimiento sobre el proceso mental que se desarrolló para administrar eficientemente los recursos energéticos, generar comportamientos basados en la economía de supervivencia y encontrar más soluciones óptimas económicamente mediante objetivos en base a valores propios y personales, sabiendo que la mente prioriza la supervivencia del individuo, la resolución de problemas y la búsqueda del sentido de la vida en base al sistema de valores personal.

Cómo son generados los pensamientos a partir de datos, creencias, emociones y sensaciones, y valores.

 

EJERCICIOS.

El objetivo de este ejercicio es descubrir nuestros pensamientos negativos, nuestras creencias limitantes y observar cómo gestionamos ambas. Aprender a desidentificarnos de los mismos  y manejarlos de una forma más sana.

 

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